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猫に学ぶネガポジ法の秘訣・・・ある日の木漏れ陽 猫に学ぶネガポジ法の秘訣・・・ある日の木漏れ陽

> 私に必要なことは
> やっぱり、ネガティブに感じることを
> 許す、、こと、、ですね。

そうですねぇ、抑圧してしまう、前に、感じて、
(気付いて)手放す、、ですね。
そうすると、許す、、ことが自然なことになります。
動物を見てください。
猫ちゃんの行動をみてると、寒心します
或る時、かごの寝床の中で、一匹の猫の上に、3匹の猫が
折り重なって寝ているではあ〜〜りませんか、
一番下の猫は、文句もいわず、そのまま寝ております。
一番下の猫は、顔がやっと見えるくらいの、混雑ぶりです。は
はっ
人間が見ると、おうおう、可愛そうに、、ちゃーぼう、みんな
の下敷きになって大変じゃのう、、
猫は、いたってのんきに、構えております。
下になってるのが嫌になったら、ぬすぅ〜と、でてくるだけで
す。
第一感情もへたくれもないのです。
自分自身をその時、正直に表現しますから、後に残しません、
嫌なときは嫌なだけです、。
それを表現する、その場から離れる、捨て台詞を残すでもなし
、、淡々としておりますにゃぁ、、
これも一重に、自分に正直に のたまものでございますにゃぁ

後は野となれ山となれ、、ですにゃ。
この心境になれば、、すべて、オーケーですにゃん、、
人間だけが、猫でもないのに過去のことを、にゃんにゃん、、
いうとりますですにゃん、、。汗

> 心に浮かんだのは
> おばあちゃんのことだったのですが、
> おばあちゃんが私をコントロールしようとすることが
> 私はとても苦痛なんです。
> でも、おばあちゃんを嫌だと思ってはいけない、、
> おばあちゃんのことを嫌じゃない、、と
> その感情を抑圧してたので
> この間、おばあちゃんに対する
> 激怒が出てきたんだと思います。^^
>
> ネガティブな感情も感じることを許して
> その感情の中に入っていくと、
> おばあちゃんの思いを叶えてあげたい。
> おばあちゃんの思い通りにしてあげたい。という
> 思いが私の中にあることがわかったんです。
> でも、無理な要求をしてくるから
> 叶えてあげられない=おばあちゃんは嫌なことをする
> となってたんです。
>
> だから、この感情は別に悪い感情では
> なかったんです、、
>
> 例えば、誰かを嫌いだと思ったり、
> 怒りが出てきたり、疲れてたり、
> それも、抑圧せずにいったん、
> 感じることを許してあげれば、

感じることを許す、、ってとこ、、微妙だがにゃぁ、
はじめの内は、めっぽう色々感情が溜まってますもんで、
そう簡単に許すことができようはずもなし、、べんべん
そこでそれを表現することが大事になるわけですね。
それが正直さに繋がっていき、、正直になればなるほど、
表現することが容易になり、、自然な猫のような仕草に
なるでありましょう、、、。猫を永遠なれ、、あはっ
〈猫に学ぶネガポジの秘訣、の巻き)

> 自分を信頼すること、、につながって行くかも、

嫌いだと言う気持ちが起こった時、その前に、何か感情が
起ってきてるに違いないよね、、。
例えば、自分の欠点をぐさっと指摘された時、そこには微塵も
思いやりが感じられなかった、、とか、自分なりの言い訳があ
ります。 でも、その時の感じ(気付き)で大事なことは、「
ぐさっと、来た」の一言です。
おもいやりがないとか、言うのは、自分が相手を嫌いなのは、
思いやりの無い態度をとったからだ、と、後で相手のせいにし
ているだけです。
第二段階で起るネガティブです。
ここ迄きてしまえば、やはり、ここからネガポジをすることに
なりますが、、
第二を飛び越えて、即、第一のぐさっときた、に、飛んでいっ
てもいいわけです。
抑圧の比較的に少ない人の場合は、それでもいけますが、。
抑圧の大きい、場合は、第二から行く必要があるでしょう。

らぶ じ
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関連サイト、
タントラヒーリング
http://homepage1.nifty.com/manaso/index.htm
瑞宝さんのページ
http://www.mvth.net/mvth/index.html

ある日の木漏れ陽・・





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